耳朵是聆聽外界聲音的重要器官，同時在耳朵上還隱藏了諸多重要的穴位和經絡，且和人體內的五臟六腑的相互對應，所以經常對耳朵進行按摩實則就相當于對體內的器官進行按摩，從而達到防病養(yǎng)生的目的�！�…

　　經常摸下耳朵 巧防5種常見疾病

　　每一個人都希望擁有一個健康的身體，但是一不小心就會被疾病所纏身，以至于嚴重影響人們的身心健康。其實，要想更好的延壽，做好養(yǎng)生防病的事項是相當關鍵的。但是，防病的方法有很多種，其中，按摩穴位便是中醫(yī)養(yǎng)生比較推崇的一種方式。今天小編則為大家講解下，經常對耳朵進行按摩便能起到巧防5種疾病的目的，想要了解的朋友速來了解一下!

　　1、失眠多夢

　　人生最幸福的事情莫過于踏實、舒心的睡個好覺，但是對于一些患上失眠的人，實在覺得很鬧心，不僅飽受失眠折磨，還會嚴重影響第二天的精神狀態(tài)。而中醫(yī)理論中將失眠稱為“不寐”，主要是由心、脾虛弱而導致的，而在下耳窩上隱含一個與“心”相對應的穴位，上耳窩則隱含與“脾”相對應的穴位，經常按摩耳窩能對其產生良好的刺激，有利于增強心、脾的功能，所以失眠的癥狀便也能迎刃而解。

　　另外，在耳窩的上方處還隱含一個重要的治療失眠的穴位——神門穴，經常對其進行按摩能有效的調節(jié)大腦皮層，使之處于興奮或抑制的狀態(tài)中，從而能很好的使得緊張的神經趨于鎮(zhèn)靜，從而達到輔助睡眠的作用。

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