軟棗獼猴桃，屬于大型落葉藤本樹(shù)種。它的果實(shí)無(wú)毛，無(wú)斑點(diǎn)，成熟時(shí)為黃綠色或者紫紅色，直徑在七至十五厘米區(qū)間。它的枝條為灰褐色，直徑在四毫米左右，潔凈無(wú)毛或者部分表皮呈現(xiàn)出灰色皮屑狀。

　　由于軟棗獼猴桃的維生素C含量極其豐富，所以一個(gè)軟棗獼猴桃就幾乎能夠滿足人體一天所必需的維生素C。如此營(yíng)養(yǎng)又健康的水果，栽種幾株也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，何不把它了解透徹呢?

　　一、食用軟棗獼猴桃的好處

　　1、穩(wěn)定情緒：軟棗獼猴桃，它既可以調(diào)節(jié)人體細(xì)胞內(nèi)的激素與神經(jīng)之間的傳導(dǎo)效應(yīng)，又可以有效的幫助抑郁癥等患者穩(wěn)定情緒、美化心情。

　　原因：它具有足量的天然肌醇(又稱(chēng)維生素B8)，能夠有利于人體腦部的活動(dòng)，從而促進(jìn)腦補(bǔ)神經(jīng)分泌出穩(wěn)定情緒的因子。

　　2、預(yù)防癌癥：軟棗獼猴桃，它含有抗突變谷胱甘肽，該物質(zhì)能夠有效的抑制誘發(fā)癌癥基因突變，對(duì)多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。

　　它還含有非常豐富的精氨酸，該物質(zhì)能夠有效的改善血液的流動(dòng)，從而抑制血栓的形成。

　　3、提高體質(zhì)：軟棗獼猴桃，自古以來(lái)，都是滋補(bǔ)強(qiáng)壯的食品，其中，它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠提升肌體活性、促進(jìn)新陳代謝、協(xié)調(diào)肌體機(jī)能、抑制致癌物質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老，還能夠預(yù)防心血管等疾病。

　　二、栽種軟棗獼猴桃的要點(diǎn)

　　1、土壤

　　軟棗獼猴桃，屬于淺根系的植物，所以挖坑或者選定花盆都相對(duì)淺一些即可。注意：土壤需透水透氣效果好一些，原因是軟棗獼猴桃樹(shù)苗喜歡土質(zhì)疏松和腐殖質(zhì)含量豐富的土壤。

　　2、施肥

　　在軟棗獼猴桃樹(shù)苗開(kāi)花之前，需多施入一點(diǎn)磷、鉀肥料，因?yàn)檫@樣可以促進(jìn)它更好的開(kāi)花結(jié)果，肥料使用磷酸二氫鉀肥即可。

　　3、光照

　　栽種軟棗獼猴桃，需要提供充足的光照環(huán)境，如果有條件的話，最好是直接地栽，因?yàn)檫@樣接受到的光照會(huì)更加旺盛。

　　現(xiàn)在是種植它的季節(jié)，不管您是想在自己的果園里種植，還是養(yǎng)在自家的后花園之中。軟棗獼猴桃都特別適合，種植成本低，風(fēng)險(xiǎn)小，不用耗費(fèi)大量的心血和精力，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就能收獲大量果實(shí)。軟棗子美味還有豐富的營(yíng)養(yǎng)，您一定不要錯(cuò)過(guò)。

（責(zé)任編輯：華康）