據(jù)《衛(wèi)報(bào)》7月14日?qǐng)?bào)道，全球疾病負(fù)擔(dān)研究(GBD)得出一項(xiàng)結(jié)論，酒精會(huì)給年輕人帶來(lái)重大的健康風(fēng)險(xiǎn)，但老年人少量飲酒可能會(huì)受益。該研究首次按年齡、性別和地區(qū)報(bào)告風(fēng)險(xiǎn)，研究成果發(fā)表在《柳葉刀》雜志。

　　年輕人喝酒沒(méi)好處

　　全球疾病負(fù)擔(dān)研究(GBD)是一項(xiàng)全面的區(qū)域和全球疾病負(fù)擔(dān)研究計(jì)劃，評(píng)估主要疾病、傷害和風(fēng)險(xiǎn)因素造成的死亡率和殘疾。GBD位于美國(guó)華盛頓大學(xué)的健康指標(biāo)與評(píng)估研究所(IHME)，并由比爾和梅琳達(dá)·蓋茨基金會(huì)資助。

　　GBD產(chǎn)生了世界上最全面的疾病和死亡原因數(shù)據(jù)。四年前的同類研究表明，即使是偶爾飲酒也會(huì)對(duì)健康有害，并建議政府應(yīng)勸說(shuō)人們完全戒酒。但在對(duì)全球數(shù)據(jù)進(jìn)行重新分析后，專家得出了新的結(jié)論：與老年人相比，年輕人飲酒所面臨的健康風(fēng)險(xiǎn)更高。他們補(bǔ)充說(shuō)，40歲及以上年齡、且沒(méi)有潛在健康問(wèn)題的成年人可能會(huì)受益于有限量的飲酒，例如每天一小杯紅酒，可以降低患心血管疾病、中風(fēng)和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　專家建議，應(yīng)基于飲酒人士的年齡和地點(diǎn)給出不同建議，并對(duì)15-39歲的男性制定最嚴(yán)格的飲酒指南，因?yàn)檫@些人是全球有害飲酒風(fēng)險(xiǎn)最大的群體。根據(jù)對(duì)204個(gè)國(guó)家飲酒習(xí)慣的分析，研究人員估計(jì)2020年共有13.4億人的飲酒量有害健康，四分之三是男性，59%的人年齡在15-39歲之間。對(duì)這一年齡段的人來(lái)說(shuō)，喝酒不僅沒(méi)好處還會(huì)帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)，包括與飲酒、車禍、自殺或謀殺有關(guān)的傷害。

　　研究的作者、華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院健康計(jì)量學(xué)教授埃馬努拉·加基博士說(shuō)：“雖然讓年輕人會(huì)戒酒不太現(xiàn)實(shí)，但我們認(rèn)為傳達(dá)最新的證據(jù)非常重要，這樣每個(gè)人都可以就自己的健康作出明智的決定�！�

　　人的健康飲酒量一生中都在增加

　　研究人員使用2020年全球疾病負(fù)擔(dān)數(shù)據(jù)研究了飲酒對(duì)22種健康結(jié)果的風(fēng)險(xiǎn)，包括心血管疾病和癌癥。利用這些信息，研究人員能夠估計(jì)在對(duì)一個(gè)人的健康造成過(guò)度風(fēng)險(xiǎn)之前可以喝多少酒。他們發(fā)現(xiàn)，在不增加健康風(fēng)險(xiǎn)的情況下，人的健康飲酒量一生中都在增加。

　　研究人員將一杯100毫升酒精濃度為13%的紅酒或375毫升酒精濃度為3.5%的啤酒視作一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)飲酒單位。他們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于15-39歲的男性，不危害健康的建議飲酒量?jī)H為每天0.136單位，同齡女性飲酒量為0.273單位。40至64歲的人安全飲酒量從每天約半單位到近兩單位不等。對(duì)于65歲或以上的人來(lái)說(shuō)，每天飲用超過(guò)3單位酒精飲料后，就會(huì)有健康風(fēng)險(xiǎn)。但平均而言，40歲以上成年人的建議酒精攝入量仍然很低，只達(dá)到每天1.87單位，在那之后，每杯酒精飲料都會(huì)增加健康風(fēng)險(xiǎn)。

　　周四發(fā)表在《公共科學(xué)圖書(shū)館·醫(yī)學(xué)》雜志上的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每周攝入7個(gè)或更多單位的酒精與大腦中較高的鐵元素水平有關(guān)聯(lián)，而大腦中的鐵元素與阿爾茨海默癥和帕金森癥有關(guān)，這是酒精使認(rèn)知能力下降的潛在機(jī)制。

　　英國(guó)酒精變化組織的首席執(zhí)行官理查德·派珀博士說(shuō)：“如果你關(guān)心自己的健康，到目前為止最好的方法就是不喝酒。如果您選擇飲酒，請(qǐng)聽(tīng)取英國(guó)首席醫(yī)療官的意見(jiàn)，每周飲酒不超過(guò)14個(gè)單位(約2.8升啤酒或一瓶半葡萄酒)，一周內(nèi)至少有3天不飲酒，喝酒時(shí)一天內(nèi)不要超過(guò)6個(gè)單位�！�

（責(zé)任編輯：華康）