健康快訊
龍眼這樣吃滋補(bǔ)美味效不同
2019-12-04
作為“藥食同源”的典型，你可知龍眼肉?其味甘，性溫，入心脾兩經(jīng)，是一味常見的補(bǔ)益中藥，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣�！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》中均記載，龍眼具有壯陽(yáng)益氣、養(yǎng)...[詳細(xì)]
白天易“犯困”小心得了“嗜睡癥”
2019-12-04
生活中，常�？梢钥匆娨恍┦人颊叩纳顮顟B(tài)，即使晚上睡眠充足，白天仍然疲憊困倦，提不起精神，對(duì)周圍的事情沒有興趣�；颊咭徊恍⌒木蜁�(huì)在會(huì)場(chǎng)里、公共汽車上鼾聲大作，年紀(jì)不大，卻好...[詳細(xì)]
紅霉素軟膏不是皮膚神藥
2019-12-04
人們都知道抗菌藥物不應(yīng)該亂吃，可是有一種外用的抗菌藥物，卻被很多人當(dāng)成了“神藥”——當(dāng)皮膚出現(xiàn)各種問題時(shí)，比如長(zhǎng)痘痘、濕疹、蚊蟲叮咬甚至鼻干、鼻出血時(shí)，很多人都會(huì)用它來抹一抹...[詳細(xì)]
癌痛傷害大于藥物成癮
2019-12-04
目前，癌癥發(fā)病率越來越高，癌癥病人的癌性疼痛是一個(gè)全球范圍內(nèi)存在的嚴(yán)峻問題。對(duì)癌痛病人進(jìn)行治療，有效緩解其疼痛，使他們安樂地度過人生最后時(shí)光，是家屬和醫(yī)務(wù)工作者應(yīng)盡的責(zé)任。 ...[詳細(xì)]
控制肥胖應(yīng)從改變生活方式開始
2019-12-04
現(xiàn)實(shí)生活中，很多人抱怨，不明不白自己就長(zhǎng)胖了。那么，引發(fā)肥胖的因素有哪些呢?廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院主任醫(yī)師吳良平介紹，除了遺傳基因引起的肥胖之外，日常生活中存在的一些因素往往是引...[詳細(xì)]
喝粥，真的養(yǎng)胃嗎
2019-12-04
中醫(yī)認(rèn)為脾胃為人體后天之本，這就意味著：如果你先天不足，可以靠后天有所彌補(bǔ);如果你后天不足，那先天也會(huì)被損耗部分;如果先后天都不足，那你的生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)受到影響。 因此不管是生活...[詳細(xì)]
太早退休加速大腦退化
2019-12-03
近年來，對(duì)于延遲退休方案的探討成為社會(huì)一大熱點(diǎn)。美國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家的一項(xiàng)新研究指出，太早退休可能會(huì)對(duì)大腦功能不利。 在過去幾十年里，中國(guó)人的預(yù)期壽命保持穩(wěn)步增長(zhǎng)，同時(shí)生育率在下降。...[詳細(xì)]
止痛藥使用不當(dāng) 可致消化道出血
2019-12-03
近日，清遠(yuǎn)的王阿姨因嚴(yán)重貧血被家人送進(jìn)醫(yī)院，到醫(yī)院后檢查發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致王阿姨貧血的原因是慢性消化道出血。經(jīng)詢問得知，原來王阿姨有偏頭痛的毛病，每次頭痛發(fā)作，她就自行服用“頭痛散”...[詳細(xì)]
注射前消毒有講究
2019-12-02
對(duì)于很多糖尿病患者來說，每天給自己注射胰島素都成了常規(guī)動(dòng)作。雖然操作熟練了，但并不意味著你都做對(duì)了。 1.酒精并非越濃越好。 “護(hù)士護(hù)士!我特別聽你的話，專門去藥房買來的高度酒精...[詳細(xì)]
“天然”原料餐具或?qū)】涤形：?
2019-12-02
德國(guó)聯(lián)邦消費(fèi)者保護(hù)和食品安全局日前在新聞發(fā)布會(huì)上指出，“咖啡隨身杯”以及其他用竹纖維或玉米面制成的餐具幾乎都含有三聚氰胺或甲醛。1/4樣品的三聚氰胺檢測(cè)濃度超標(biāo)。 越來越多的咖啡...[詳細(xì)]
中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)更護(hù)血管
2019-12-02
生命在于運(yùn)動(dòng)，韓國(guó)國(guó)立首爾大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，如果老年人能積極參與快走、跳舞、整理花園、騎車、跑步等中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，能有效預(yù)防心血管...[詳細(xì)]
小兒夜醒是尋求安全感
2019-11-30
北京讀者張女士問：我家寶寶1歲多了，夜里總是醒來鬧一會(huì)兒，有時(shí)還要喂奶。我聽說這個(gè)月齡的孩子都能睡整覺了，為啥我家孩子總是夜醒呢? 首都兒科研究所兒童早期綜合發(fā)展研究室助理研究...[詳細(xì)]
中醫(yī)養(yǎng)生：手腳發(fā)冷，用黃芪桂枝
2019-11-30
有的人氣溫一降，手腳就出現(xiàn)發(fā)涼、發(fā)白、發(fā)麻甚至疼痛的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，手足發(fā)冷(厥冷)多與人體虛弱、腎陽(yáng)不足，導(dǎo)致寒邪阻遏陽(yáng)氣、氣血失暢有關(guān)。這種現(xiàn)象以女性和老年人居多。 推薦一...[詳細(xì)]
養(yǎng)生吃三七了解這些搭配
2019-11-28
提起“參”，我們總會(huì)不自覺地想到人參、西洋參、花旗參，等等。當(dāng)然這些參是各有補(bǔ)功，受人歡迎，其實(shí)還有一種我們生活中經(jīng)常見到的不經(jīng)常用“參”稱呼的中藥也是養(yǎng)生防病的“好參”。它...[詳細(xì)]
冬天只能“坐以待胖”？送你一份超實(shí)用瘦身攻略！
2019-11-28
冬天到了，你身體的“囤肉”理由是下面哪一條呢? 1.冬天實(shí)在太冷了，最適合就是去吃火鍋了，然后就離不開火鍋了，最后就猝不及防地胖了…… 2.冬天那么冷，外面又是刮風(fēng)又是下雨的，怎么...[詳細(xì)]
身材勻稱少得癌
2019-11-25
肥胖是萬病之源，許多人為了健康和美感加入減肥大軍。但最近，日本一項(xiàng)最新研究提醒：太瘦了也易患癌。 日本國(guó)立癌癥研究中心調(diào)查了體重與癌癥發(fā)生率之間的關(guān)系，結(jié)果顯示，體重指數(shù)過高...[詳細(xì)]
老人補(bǔ)維D養(yǎng)骨又增肌
2019-11-25
愛爾蘭都柏林圣三一大學(xué)開展的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素D是導(dǎo)致中老年人骨骼肌功能下降的重要因素。 骨骼肌起到幫助人體正常運(yùn)動(dòng)和保護(hù)骨骼的作用，此前研究普遍認(rèn)為，體內(nèi)維生素D不足...[詳細(xì)]
多喝水，孩子反應(yīng)快
2019-11-25
近期，一項(xiàng)發(fā)表在《營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志上的新研究表明，多喝水不僅有助孩子健康成長(zhǎng)，還能提升他們的多任務(wù)處理能力。 美國(guó)伊利諾伊大學(xué)香檳分�；顒�(dòng)機(jī)能學(xué)與公共健康學(xué)教授奈曼·漢及美國(guó)東北...[詳細(xì)]
肺結(jié)節(jié)不等于肺癌，八成是良性不必治
2019-11-25
當(dāng)前，肺癌已成為世界第一大癌癥，我國(guó)每年約有70多萬人被確診患有肺癌，有60萬人死于肺癌，近30年我國(guó)肺癌發(fā)病率上升465%，是世界上肺癌患者最多的國(guó)家，已成為名副其實(shí)的“肺癌第一大國(guó)...[詳細(xì)]
更年期失眠 煮甘麥大棗合歡粥
2019-11-21
秋天氣候燥邪當(dāng)?shù)�，失眠多�?mèng)、煩躁易怒、潮熱盜汗等更年期常見的不適癥狀可能出現(xiàn)或加重。在中醫(yī)里，更年期綜合征素有“臟燥癥”之稱，其主要是由于陰血虧虛，五志之火(喜、怒、憂、思、...[詳細(xì)]
當(dāng)歸生姜羊肉湯這可是個(gè)名方
2019-11-21
天氣越來越冷，很多人會(huì)選擇食補(bǔ)，尤其是藥膳食補(bǔ)來養(yǎng)生，特別是愛燉湯的人，都知道當(dāng)歸生姜羊肉湯這個(gè)經(jīng)典的傳統(tǒng)藥膳。 《金匱要略》“腹?jié)M寒疝宿食病脈證治第十篇”曰：“寒疝腹中痛及...[詳細(xì)]