Q：有沒有特別針對學(xué)爬期寶寶設(shè)計(jì)的，可以在家里輕松操作的游戲?

　　A：俗話說：七坐八爬。8個(gè)月的寶寶就開始學(xué)習(xí)爬行了，爬行是寶寶身體和智能發(fā)展的重要階段，不容忽視。這一時(shí)期的練習(xí)和訓(xùn)練尤其重要：

　　爬爬游戲1：讓寶寶趴在地上或床上，媽媽用一手勾住寶寶的腹部，幫助寶寶前后爬行，此游戲有利于增強(qiáng)寶寶的四肢支撐能力。

　　爬爬游戲2：將枕頭、棉被、抱枕等在床上堆成高高低低的小山，讓寶寶在上面爬行。

　　爬爬游戲3：媽媽坐在椅子上或床上，讓寶寶用手和腿，慢慢地爬到媽媽的身上。

　　TIPS：爬爬游戲1比較適合還不太會(huì)爬的寶寶，爬爬游戲2、3比較適合已經(jīng)會(huì)爬的寶寶。

　　Q：媽媽們?nèi)绾螏椭?個(gè)月的寶寶做運(yùn)動(dòng)?

　　A：四個(gè)月寶寶的運(yùn)動(dòng)能力包含了抬頭大動(dòng)作和用手抓的精細(xì)動(dòng)作，將為翻滾和抓拿做準(zhǔn)備。今天就教媽媽們兩節(jié)運(yùn)動(dòng)操：

　　•第一節(jié)：小狗趴式

　　這是鍛煉寶寶上身和抬頭的方法，即經(jīng)常讓寶寶像只小狗一樣趴著：雙手著地放在胸前，胸部和頭抬起。這樣趴著鍛煉他的頸部、背部、上肢的力量，時(shí)間可以控制在15~30分鐘。

　　為了未來兩個(gè)月里寶寶的翻身和爬行做準(zhǔn)備，這個(gè)時(shí)期要著重訓(xùn)練的是寶寶的脖子和上肢的肌肉，鍛煉他的支撐力量。因?yàn)閷殞毜拇髣?dòng)作是從上往下發(fā)育的，就像新生兒首先會(huì)吃奶，脖子會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)，然后下身才會(huì)運(yùn)動(dòng)，所以鍛煉也要從上身開始。

　　•第二節(jié)：蹦蹦跳跳式

　　當(dāng)然現(xiàn)在不是讓他自己蹦跳，而是要爸媽雙手扶住寶寶腋下，把寶寶舉起又放下，讓寶寶體驗(yàn)直立時(shí)雙腿著地的感覺。要注意的是大人不要放手，不要讓寶寶的腳承受太重的壓力，更不要讓他早早地學(xué)步，以免寶寶的腿腳變形。

　　Q:寶寶6個(gè)月了，偏瘦，現(xiàn)在不會(huì)坐，連爬也不會(huì)，只會(huì)躺在床上，是因?yàn)榧∪夂苋醯年P(guān)系嗎?

　　A：不用擔(dān)心，讓寶寶運(yùn)動(dòng)只會(huì)更加瘦小。到了6個(gè)月還不會(huì)坐的寶寶有很多，即便不會(huì)爬，爸媽也不用過分擔(dān)心，而是應(yīng)該去讓寶寶感受運(yùn)動(dòng)的樂趣。

　　親子活動(dòng)這樣玩：

　　•浴巾滑梯

　　爸媽各拿著大浴巾的一頭，將寶寶放在大浴巾中，提高浴巾的一頭，讓寶寶在浴巾中體驗(yàn)下滑的感覺。這個(gè)游戲有利于增強(qiáng)寶寶的前庭感、觸覺、空間感知覺。

　　•碰一碰，我們是好朋友

　　此游戲很簡單，就是讓寶寶的左手碰右腳，讓寶寶的右手碰左腳，或者雙手同時(shí)碰雙腳，在游戲時(shí)，你可以跟寶寶說：“我們的手和腳是好朋友，一起來碰碰!”這個(gè)游戲有利于提高寶寶手腿的協(xié)調(diào)性。

（責(zé)任編輯：嘯天）