健康快訊
“低頭族”頸椎病年輕化 預(yù)防比治療更重要
2020-01-03
如今年老的、年輕的都感嘆，得頸椎病就像得感冒一樣，尤其在冬季容易發(fā)作。很多人肩頸不適常常選擇去做按摩，很少有人到醫(yī)院做正規(guī)治療。 門診所治療的頸椎病，80%是因其他不適而連帶被確...[詳細(xì)]
吃飽了才有力氣減肥 這是真的!
2020-01-03
熱搜上似乎總有個(gè)固定位置叫：明星減肥。大部分普通人想要減肥，第一時(shí)間想到的就是節(jié)食。但不少人節(jié)食一段時(shí)間好不容易瘦點(diǎn)，不久又被“打回原形”了�！懊髅魑乙呀�(jīng)吃得很少了，前期減重...[詳細(xì)]
便秘腹瀉，推七節(jié)骨
2020-01-03
便秘腹瀉是生活中經(jīng)常遇到的不適。尤其是小孩，腸胃功能比較弱，腸道蠕動較成人慢一些。那么，對于小兒便秘腹瀉，可采用中醫(yī)推拿方法緩解——推七節(jié)骨。 取穴：七節(jié)骨，命門穴(第二腰椎下...[詳細(xì)]
放手，提升孩子抗挫能力
2020-01-03
從寶寶學(xué)走路邁出第一步，到學(xué)齡前學(xué)習(xí)用筷子、系鞋帶，再到上學(xué)后鉆研難題、進(jìn)行人際交往、學(xué)習(xí)鋼琴游泳等特長，孩子在不同年齡段會遇到需要不斷跨越的困難。事實(shí)上，孩子的成長過程就是...[詳細(xì)]
中醫(yī)為啥叫“懸壺濟(jì)世”
2020-01-03
從古至今，人們常把中醫(yī)行醫(yī)雅稱為“懸壺”，對德高望重、醫(yī)術(shù)精湛的老中醫(yī)的職業(yè)生涯，多美譽(yù)為“懸壺濟(jì)世”。那么，中醫(yī)大夫到底懸的是什么壺呢? 從典籍記載來看，懸壺源自《后漢書·方...[詳細(xì)]
讀懂廣場舞背后的健康密碼
2020-01-03
也不知是哪年哪月興起的廣場舞，好像也沒有哪個(gè)部委專門在抓，卻一直紅火至今。有人說它土，有人嫌它吵，但更多人參與其中。在農(nóng)村老家生活的大姨就是其中之一。 以前一到冬天，她就得戴...[詳細(xì)]
山東墾利打出鄉(xiāng)村醫(yī)生隊(duì)伍建設(shè)組合拳
2020-01-02
近年來，山東省東營市墾利區(qū)強(qiáng)化政府辦醫(yī)責(zé)任，加大資金投入，鄉(xiāng)村醫(yī)生收入和保障水平持續(xù)提升，形成了基層群眾得實(shí)惠、村醫(yī)隊(duì)伍得穩(wěn)定、衛(wèi)生網(wǎng)底得鞏固、當(dāng)?shù)卣苜澴u(yù)的多贏格局。 墾...[詳細(xì)]
環(huán)肥燕瘦難懷孕
2020-01-02
“環(huán)肥燕瘦”的說法源自蘇軾的《孫莘老求墨妙亭詩》，形容女子形態(tài)不同，各有各的好看�！碍h(huán)、燕”指楊玉環(huán)和趙飛燕。楊玉環(huán)是古代美人界肥胖的典型代表，有史書描述其稍微走兩步就會喘息...[詳細(xì)]
跑完步不要馬上坐下
2020-01-02
跑步是一項(xiàng)對身體非常有益的有氧運(yùn)動，但部分初跑者常因跑步后身體疲憊而立馬坐下休息。這種行為是錯(cuò)誤的，還有可能對身體造成一定傷害。 北京體育大學(xué)運(yùn)動與體質(zhì)健康教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室教...[詳細(xì)]
手麻不見得是頸椎病
2020-01-02
我們常常由于手部血液不暢，出現(xiàn)手麻，往往休息一會后就可緩解。但是，如果出現(xiàn)持續(xù)性或間歇性手麻癥狀，可能是某種疾病發(fā)出的信號。 頸椎...[詳細(xì)]
如何科學(xué)地跑馬拉松
2020-01-02
近年來，舉辦馬拉松比賽的城市越來越多，跑馬拉松的年輕人也越來越多。但是，并不是每一個(gè)人都適合跑馬拉松。如果在跑馬拉松之前準(zhǔn)備不足，會存在很多風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)該如何健康、科學(xué)地“跑馬”...[詳細(xì)]
這個(gè)點(diǎn)兒做運(yùn)動最減壓
2020-01-02
運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，這是大家都知道的。但是運(yùn)動除了對軀體健康有一定的促進(jìn)作用之外，對于心理以及大腦狀態(tài)都有一定的改善作用。您想知道其中的原委嗎?哪些運(yùn)動可以更好地減壓?...[詳細(xì)]
兒童支原體肺炎 用頭孢抗菌藥無效
2020-01-01
冬季氣溫降低，病毒、細(xì)菌等各類病原體活躍，孩子們很容易出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、喘息等癥狀，這也給兒童社區(qū)獲得性肺炎的“元兇”之一——肺炎支原體提供了可乘之機(jī)。記者發(fā)現(xiàn)，近期廣州各大醫(yī)...[詳細(xì)]
第二批短缺藥集中生產(chǎn)基地 名單公布
2020-01-01
工業(yè)和信息化部辦公廳、國家衛(wèi)生健康委辦公廳、國家發(fā)展改革委辦公廳、國家藥監(jiān)局綜合司昨天公布第二批小品種藥(短缺藥)集中生產(chǎn)基地建設(shè)單位名單，共有三家：遠(yuǎn)大醫(yī)藥(中國)有限公司和廣...[詳細(xì)]
每天戶外活動40分鐘 可預(yù)防近視
2020-01-01
12月27日，中山大學(xué)中山眼科中心，兒童青少年近視防控宣傳大使鞠萍姐姐帶著來自建設(shè)六馬路小學(xué)的一群廣州小學(xué)生，齊唱《你笑起來真好看》。 由國家衛(wèi)生健康委、廣東省衛(wèi)生健康委主辦“中...[詳細(xì)]
秋冬養(yǎng)陰西洋參可用
2019-12-31
西洋參可補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。而根據(jù)春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的定律，西洋參是非常適合在秋冬季食用的。 《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中記載：“西洋參性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不能受人參之溫補(bǔ)者，皆可...[詳細(xì)]
寶寶半夜吼喘莫輕視 警惕惹上小兒肺炎
2019-12-31
對于家中有小孩的家庭而言，夜里小孩的哭鬧早已讓大人習(xí)以為常。但在容易感冒的冬季，寶寶表現(xiàn)出的一些細(xì)微差別，還得引起重視，如果出現(xiàn)吼喘癥狀，這很可能是患上了一種特殊的肺炎：毛細(xì)...[詳細(xì)]
主食的營養(yǎng)誤區(qū)：主食吃的越少越好
2019-12-31
1、誤區(qū)1：吃碳水化合物容易發(fā)胖 近年來很多人認(rèn)為吃富含碳水化合物類的食物會使人發(fā)胖，如米飯、面制品、馬鈴薯。事實(shí)上這是不正確的，造成肥胖的真正原因是能量過剩。在碳水化合物、蛋...[詳細(xì)]
無花果：健胃清腸消腫毒
2019-12-30
若給您出一個(gè)謎語，謎面是：“看似無花卻有果，香甜美味皮又...[詳細(xì)]
生活有意義，身心更健康
2019-12-30
知道為什么而活能提升幸福感。美國加州大學(xué)圣地亞哥分校醫(yī)學(xué)院健康老齡化中心的研究者發(fā)現(xiàn)，那些知道自己生活意義的人，身心會更健康。另一方面，那些迷茫的、還在不斷尋找生活意義的人幸...[詳細(xì)]
乳房X光可測出心臟病
2019-12-30
乳房X光通常被用來檢測乳房部位的腫瘤。然而，美國加州大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，這種檢測手段也可用來篩查心臟...[詳細(xì)]
蔥：尋常家庭的辛散通陽藥
2019-12-30
每到一個(gè)新的城市，我習(xí)慣去菜市場逛逛，認(rèn)一認(rèn)當(dāng)?shù)靥赜械氖吖r。若論菜市場里的南北差異，蔥值得拎出來講一講。 蔥、蒜、韭菜要分清 蔥，石蒜科蔥屬植物，與水仙、百合是遠(yuǎn)親。蔥屬家...[詳細(xì)]