健康快訊
血壓和心率要一起降
2019-12-26
心血管疾病已成為我國首位死亡原因，每3例心血管疾病死亡病例中，就有1例歸因于高血壓�！吨袊哐獕悍乐维F狀藍皮書2018版》顯示，目前，我國18歲及以上成人高血壓患病率為27.9%，全國年...[詳細]
氣溫低，心腦血管病就會高
2019-12-26
冬季氣溫低，正是心腦血管病高發(fā)期。因為人體心腦血管功能對溫度變化很敏感，氣溫變化易成“導火索”。美國南加州大學醫(yī)學教授、亨廷頓醫(yī)學研究所首席科學官羅伯特·克朗研究發(fā)現，心源性...[詳細]
夫妻血壓高，懷孕幾率低
2019-12-26
近些年，不孕不育問題備受關注，醫(yī)學界也在不斷探索其背后原因。近日，中美科學家共同完成的一項研究發(fā)現，夫妻中任何一方有高血壓，都會降低懷孕幾率。該研究的主要作者來自中國東南大學...[詳細]
8種心臟雜音要留意！10個習慣讓心臟更健康
2019-12-26
“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。人民健康網推出《“...[詳細]
老年人走出吃肉的誤區(qū)會更健康
2019-12-25
老年人普遍存在這樣的飲食觀念：肉是年輕人吃的，老年人要多吃容易消化的面食;肉太老了嚼不動，老年人吃肉要燉的爛爛的，好消化……其實，這些都是老年人在飲食上的誤區(qū)。 誤區(qū)一、肉是年...[詳細]
別指望牙膏解決所有口腔問題 醫(yī)生：牙膏最好仨月一換
2019-12-24
什么是牙膏?這個問題提出來，大家可能都會笑，誰的生活里沒有牙膏啊?牙膏作為人們生活中的常用品，有沒有定義?當然啦!中國牙膏工業(yè)協(xié)會的定義是：能和牙刷一起清潔牙齒，保護口腔衛(wèi)生，對...[詳細]
石芩梔藕湯治療牙齦炎
2019-12-24
牙齦炎是發(fā)生于牙齦組織的炎癥，以刷牙和咀嚼食物時牙齦出血為特征，多由于口腔不潔、牙菌斑、牙石堆積、食物嵌塞、不良修復體及牙頸部齲刺激所引起。本病屬中醫(yī)“牙宣”“齒衄”范疇。多...[詳細]
太極要穩(wěn)，必先練腿
2019-12-24
太極是一項武術項目，也是一項健康的運動方式，在我國有著悠久歷史。對于太極初學者來說，無法站穩(wěn)的情況比較多見。 北京東岳太極拳專業(yè)委員會副主任劉君合表示，太極中的平衡動作指一條...[詳細]
手腳發(fā)冷，用黃芪桂枝
2019-12-23
有的人氣溫一降，手腳就出現發(fā)涼、發(fā)白、發(fā)麻甚至疼痛的現象。中醫(yī)認為，手足發(fā)冷(厥冷)多與人體虛弱、腎陽不足，導致寒邪阻遏陽氣、氣血失暢有關。這種現象以女性和老年人居多。 推薦一...[詳細]
長凍瘡，搽當歸肉桂酒
2019-12-23
凍瘡是冬季常見皮膚病，多發(fā)生于身體的末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳廓和面頰等處。除了低溫，還與潮濕、風速大、局部保溫不好致血液循環(huán)障礙，以及因饑餓、疲倦、營養(yǎng)不良、外...[詳細]
九成粉撲細菌多
2019-12-23
化妝不再是年輕女性的專屬，很多中老年人、男性也通過化妝來遮蓋瑕疵、提亮氣色。然而，化妝品上的細菌不可小覷，使用、保存方式不對，或用舊了、臟了還不換新，會直接損害皮膚，嚴重者甚...[詳細]
晚餐吃太晚當心患結石
2019-12-23
許多人由于工作或其他原因無法按時按點吃晚餐，常常要拖到后半夜。專家提醒，晚餐吃得太晚會加重腸胃負擔，使得食物無法被很好消化吸收，導致消化不良，也很容易發(fā)胖。 而且，因為身體排...[詳細]
桃仁柴胡粥緩解慢性鼻炎
2019-12-23
困擾很多人的慢性鼻炎，中醫(yī)稱其為“鼻窒”或“鼻塞”“鼻齆(音wèng)”等。此癥以長期鼻塞、流涕為特征，可呈交替性、間歇性、持續(xù)性，常伴頭痛、嗅覺下降等癥狀。本病病因、辨證分型多...[詳細]
疲勞可能是大病信號
2019-12-22
現代社會中，每個人都被快節(jié)奏推動著，從孩童到中老年人，似乎人人都承受了來自學業(yè)、事業(yè)、家庭等多方面的壓力，疲勞對健康的危害也愈加明顯�！渡鼤r報》記者采訪了三位權威專家，教大...[詳細]
家常菜：蘿卜燉羊排的做法
2019-12-20
原料：羊排500克，白蘿卜1根，姜1小塊，大蔥1根，花椒約40粒，丁香約20粒，大料、香菜、米醋、鹽、白胡椒粉適量。 做法：1.羊排洗凈，放入鍋中，加入清水，水量要沒過羊排至少3厘米。大火...[詳細]
養(yǎng)成好習慣，省下看病錢
2019-12-18
近日，澳大利亞格里菲斯大學研究人員使用經濟學模型，首次估算出戶外活動可為全球節(jié)約6萬億美元(約合人民幣42.2萬億元)，其中包括醫(yī)療費、護理費以及由曠工、工作效率降低等造成的損失。...[詳細]
年紀輕輕竟也骨質疏松！這些誤區(qū)與您有關
2019-12-18
如果在年輕時忽視運動，挑食、節(jié)食，導致飲食中鈣的攝入較少，達不到理想的骨骼峰值量和質量，骨質疏松也會悄然而至。《中國骨質疏松白皮書》指出,我國至少有近7000萬人患骨質疏松癥，另...[詳細]
護好“五力”人不老
2019-12-18
受訪專家： 北京醫(yī)院老年醫(yī)學研究所原所長 高芳堃 廣西壯族自治區(qū)疾病預防控制中心主任技師 方志峰 健康是全方位的，因此保健也要全面。北京醫(yī)院老年醫(yī)學研究所原所長高芳堃說，老年人的...[詳細]
想睡好覺，先臥心后臥眼
2019-12-18
睡眠是生命的需要，沒有睡眠，大腦細胞就會在疲憊中死亡，肌肉、骨骼也會在強直狀態(tài)下斷裂，呼吸、心跳隨即戛然而止。但現代人卻備受失眠困擾，躺在床上數綿羊、翻來覆去睡不著，嚴重透支...[詳細]
吃蘑菇預防老年癡呆？
2019-12-16
“老年癡呆癥不僅讓本人痛苦，也令家庭痛苦。根據我們的研究，多吃蘑菇可以預防老年癡呆，目前已有證據支持這點，但還需要更多研究�！毙录悠聡⒋髮W衛(wèi)生系統(tǒng)健康老齡研究中心學術帶頭人...[詳細]
不敢看體檢報告？ 心虛可能讓你身體更虛
2019-12-16
當你拿到體檢報告時，你的心情是怎樣的? 近期，“90后不敢看體檢報告”這一話題在某社交平臺上引發(fā)熱議。一項近2000名18—35歲的青年參與的調查顯示，超過6成的受訪青年有過害怕看體檢報...[詳細]
心臟好壞也有“夫妻相”
2019-12-12
夫妻結婚時間越長，越會顯出“夫妻相”，心臟健康狀況(無論好壞)也可能出現類似現象。 為弄清夫妻在心臟健康方面的相似程度，美國最大獨立醫(yī)學實驗室奎斯特診療公司的研究員戴夫·謝夫曼...[詳細]