健康快訊
懷孕有助降低女性患子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險(xiǎn)
2020-12-02
澳大利亞科研人員的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，懷孕有助于降低女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)，懷孕次數(shù)越多，患這種癌的風(fēng)險(xiǎn)越小，即使是中途流產(chǎn)，同樣有一定保護(hù)效果。 澳大利亞伯格霍弗醫(yī)學(xué)研究所的科...[詳細(xì)]
初入職場難適應(yīng) 調(diào)理肝脾助睡眠
2020-12-02
醫(yī)案：小張，30歲，失眠+焦慮 小張剛過30歲，卻已失眠4年多。小張研究生畢業(yè)后順利入職，焦慮卻隨之而來，擔(dān)憂自己無法勝任工作、擔(dān)憂與同事的關(guān)系等等，整夜無法入睡，需長期服用安眠藥...[詳細(xì)]
運(yùn)動不夠走路來湊？健步走，這些“坑”別踩！
2020-12-02
健步走，其實(shí)就是走路，被公認(rèn)為最簡單、最經(jīng)濟(jì)的運(yùn)動方式。那么，健步走越快越好嗎?越多越好嗎?怎么走才科學(xué)呢? 走多快? 微喘但還能說話 介于散步和競走之間，健步走是一種中等強(qiáng)度的運(yùn)...[詳細(xì)]
嬰兒腸道菌群 或來自母體多個(gè)部位
2020-12-02
以往的研究認(rèn)為，嬰兒出生時(shí)是無菌的，其腸道菌群的建立只受周圍環(huán)境中細(xì)菌的影響。記者11月30日從內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)獲悉，該校張和平教授團(tuán)隊(duì)承擔(dān)的“母嬰間菌群的傳遞機(jī)制及關(guān)聯(lián)性研究”項(xiàng)...[詳細(xì)]
專家：制定正確的營養(yǎng)方案，助你實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)均衡
2020-12-01
營養(yǎng)物質(zhì)的攝入對保持人的身體健康至關(guān)重要。保證合理膳食不僅有助于維持身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，而且優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)還有利于增強(qiáng)體質(zhì)和強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，幫助降低患糖尿病和心血管疾病等非傳染性疾病...[詳細(xì)]
天氣驟寒吃羊肉：“鴛鴦羊”醬是靈魂
2020-12-01
天氣驟寒，尤其早晚溫差較大，厚衣都已經(jīng)重出江湖了。這時(shí)節(jié)，令人忍不住惦記起羊肉之香來。御寒功效一流的羊肉，可燜可炒可做湯羹。一口羊肉下肚，仿佛將整份溫暖抱在懷中，寒冷也愈離愈...[詳細(xì)]
專家提示：購物季做好防護(hù)，就可放心“剁手”
2020-12-01
時(shí)值年底，各種購物節(jié)頻至。盼了一年的“剁手族”，早已查好折扣、備好清單，只等開搶。但全球新冠肺炎疫情未退，很多人擔(dān)心送到家門口的包裹上會有病毒，尤其是冷凍食品的包裝。網(wǎng)上甚至...[詳細(xì)]
低血壓有害必須治療？ 需區(qū)分生理性和病理性
2020-12-01
正值年底，很多單位和公司都組織員工去體檢，一些員工的體檢結(jié)果顯示“低血壓”。于是，他們就上網(wǎng)查詢相關(guān)消息，而網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)低血壓的解釋多種多樣，其中有一種說法指出“低血壓有害，必...[詳細(xì)]
化親和力為武器 假體蛋白能抑制新冠病毒及其突變株
2020-12-01
新冠疫情發(fā)生以來，科學(xué)家一直致力于了解病毒入侵機(jī)理，研究破解之道。疫苗以及抗體作為預(yù)防和治療新冠肺炎的重要手段，目前已經(jīng)取得相關(guān)進(jìn)展。除了這些手段之外，是否還有其他方法能有效...[詳細(xì)]
手腳冰涼，人參熟地泡酒
2020-11-30
氣血兩虛、氣虛血瘀、經(jīng)絡(luò)不通的患者，常有手足不溫、四肢麻痹、關(guān)節(jié)疼痛等表現(xiàn)。推薦常喝“百歲酒”，可調(diào)氣血、舒經(jīng)脈。 具體做法為：取人參30克、熟地30克、陳皮2瓣、田七15克、黃酒50...[詳細(xì)]
冬季養(yǎng)生腎為先 八個(gè)動作護(hù)腎又強(qiáng)身
2020-11-30
《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也�！奔炔叵忍熘�，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于...[詳細(xì)]
天氣干燥小兒鼻出血 幾款食療方可以防治
2020-11-27
秋冬天氣干燥，小朋友容易鼻黏膜受損出血。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院兒科徐雯介紹，小兒流鼻血可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致，大部分小兒鼻出血都是良性的，且?guī)缀醵及l(fā)生在鼻前部...[詳細(xì)]
糖尿病合并甲亢的患者，飲食需遵循“八項(xiàng)注意”
2020-11-27
近年來，隨著人們不良生活以及飲食習(xí)慣形成，工作壓力的不斷增大，使患有甲狀腺亢進(jìn)及糖尿病患者人數(shù)增多，并且逐漸年輕化。糖尿病有時(shí)在體內(nèi)甲狀腺分泌的激素過多，影響體內(nèi)的代謝功能情...[詳細(xì)]
早睡晚起、不妄補(bǔ) 冬季養(yǎng)生10條為健康加油
2020-11-27
冬天是生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié)，是一年的結(jié)束，亦是下一年的開始，所謂“春生，夏長，秋收，冬藏”，因此做好冬季養(yǎng)生對來年的健康至關(guān)重要。冬季養(yǎng)生要點(diǎn)看過來! 冬季養(yǎng)生 早睡晚起 中醫(yī)理論...[詳細(xì)]
國家衛(wèi)健委：四項(xiàng)措施保障老年人看病就醫(yī)用得上、用得
2020-11-26
北京11月26日電 今日，國務(wù)院新聞辦公室舉行國務(wù)院政策例行吹風(fēng)會，介紹《關(guān)于切實(shí)解決老年人運(yùn)用智能技術(shù)困難的實(shí)施方案》的有關(guān)情況。會上，國家衛(wèi)生健康委老齡健康司司長王海東表示，...[詳細(xì)]
吃降壓藥 最忌諱這三件事
2020-11-26
高血壓被稱為人類健康的“無聲殺手”，嚴(yán)重者會誘發(fā)冠心...[詳細(xì)]
關(guān)于空腹的9個(gè)真相 一次說清楚
2020-11-26
人們感到饑餓的時(shí)候通常是食物消化完了，也就是常說的“肚子里沒食了”，也叫空腹。關(guān)于空腹有很多講頭兒，比如： 空腹不能喝牛奶，容易拉肚子。 空腹不能吃香蕉，對心臟不好。 空腹不能...[詳細(xì)]
“健康碼”不得作為老年人通行唯一憑證
2020-11-25
北京11月24日電(記者 謝�，� 安蓓)國務(wù)院辦公廳《關(guān)于切實(shí)解決老年人運(yùn)用智能技術(shù)困難的實(shí)施方案》24日公布。方案明確，各地不得將“健康碼”作為人員通行的唯一憑證，對老年人等群體可采...[詳細(xì)]
為助推基層提升醫(yī)療服務(wù)能力，實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源有序有效下沉，讓老百姓在家門口享受到安全、有效、質(zhì)優(yōu)、經(jīng)濟(jì)的基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，助力健康中國建設(shè)。近日，在由人民網(wǎng)·人民健康主辦，中...[詳細(xì)]
草果是調(diào)料也是藥 燉肉放它提鮮健脾
2020-11-25
立冬過后，廣州的最高溫度再度攀上30℃，仿佛盛夏猶在，估計(jì)唯一能體現(xiàn)出入冬氛圍的就是大家開始進(jìn)補(bǔ)吃羊肉了，羊肉火鍋、羊肉煲等一系列硬菜上桌。上述料理中通常會加入一味調(diào)味料——草...[詳細(xì)]
小雪養(yǎng)生可按摩涌泉穴
2020-11-25
“小雪”是冬季的第二個(gè)節(jié)氣�！对铝钇呤蚣狻分袑懙溃骸笆轮�，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭�！敝嗅t(yī)理論認(rèn)為，此后陽氣潛藏，陰氣漸盛，天地閉塞，轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天...[詳細(xì)]
腿腫就是心衰？那可不一定
2020-11-25
有些老年人會發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題：一覺睡醒了，發(fā)現(xiàn)腿比昨天粗，一摁一個(gè)坑，難道是心衰了?不一定，需要綜合判斷。 首先應(yīng)確定自己是不是有基礎(chǔ)的心臟疾病?如果有，那么這是一個(gè)危險(xiǎn)因素，腿腫...[詳細(xì)]