健康快訊
做家務(wù)的女性 骨骼更強(qiáng)壯
2020-11-24
美國伊利諾伊大學(xué)厄巴納香檳分校貝克曼高級科學(xué)技術(shù)研究所人類學(xué)家發(fā)現(xiàn)，與以久坐為生活方式的女性相比，花大量時間做家務(wù)(如種植水果和蔬菜、清潔地毯、擦窗戶和照顧孩子)的婦女骨密度更...[詳細(xì)]
心臟不好 每天午時暖暖膻中
2020-11-24
對于心臟不好的人來說，冬天可是一道坎兒，因為心臟病容易在冬季突發(fā)，且病后治療效果較差，甚至?xí)兄旅{。法國一項研究表明，氣溫每下降10℃，心臟病發(fā)生的危險性增加13%。英國一項...[詳細(xì)]
養(yǎng)護(hù)骨關(guān)節(jié)從30歲開始
2020-11-24
關(guān)節(jié)酸脹、疼痛、僵硬，走路、上樓梯、下蹲等活動受限……骨關(guān)節(jié)炎正困擾著不少中老年人�！豆顷P(guān)節(jié)炎診療指南(2018年版)》指出，預(yù)計到2020年骨關(guān)節(jié)炎將成為第四大致殘性疾...[詳細(xì)]
食素還是食肉？最新研究稱前者骨折風(fēng)險或高于后者
2020-11-24
食素還是食肉?一項針對歐洲人群的最新研究稱，嚴(yán)格素食者、素食者和魚素者的骨折風(fēng)險或高于食肉者。 施普林格·自然旗下開放獲取期刊《BMC醫(yī)學(xué)》23日在線發(fā)表英國大學(xué)研究團(tuán)隊的一篇論文...[詳細(xì)]
提升免疫力防病防疫情 5種食物6種搭配助力
2020-11-24
進(jìn)入冬季，天氣越來越寒冷，抵抗力低下的人很容易生...[詳細(xì)]
黑色素瘤或有免疫治療新方案
2020-11-23
近日，中南大學(xué)湘雅醫(yī)院皮膚科、湘雅個體化腫瘤免疫治療臨床研究中心、教育部重要皮膚疾病研究創(chuàng)新引智基地等研究團(tuán)隊，在《基因組醫(yī)學(xué)》上發(fā)表的原創(chuàng)性論著，率先揭示了MMP2/9調(diào)控PD-L1...[詳細(xì)]
長期吸“二手煙” 慢阻肺患病風(fēng)險增加48%
2020-11-23
11月18日是世界慢阻肺日。根據(jù)最新流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國慢阻肺患者人數(shù)近1億人，40歲以上成人慢阻肺發(fā)病率高達(dá)13.7%，相當(dāng)于40歲以上居民中，每8人就有一個是慢阻肺患者。慢阻肺已...[詳細(xì)]
特定方式煮飯砷少又營養(yǎng)
2020-11-23
近日，發(fā)表在《整體環(huán)境科學(xué)》上的一篇新研究稱，以某種特定方式煮米飯，可以去除糙米中超過50%的砷，白米中73%的砷。重要的是，這種方法不會減少大米中的微量營養(yǎng)元素。 砷被國際癌癥研...[詳細(xì)]
摔倒后不要馬上爬起來
2020-11-21
很多人認(rèn)為，摔倒后，只要能站起來走路就沒事。專家提醒，發(fā)生摔倒后不要馬上強(qiáng)行站起，應(yīng)先緩慢活動四肢，確定傷勢不重再起身，謹(jǐn)防無移位嵌插型骨折情況發(fā)生。 哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院...[詳細(xì)]
研究顯示懷孕有助降低女性患子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險
2020-11-20
悉尼11月19日電(記者陳宇) 澳大利亞科研人員的一項新研究發(fā)現(xiàn)，懷孕有助于降低女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險，懷孕次數(shù)越多，患這種癌的風(fēng)險越小，即使是中途流產(chǎn)，同樣有一定的保護(hù)效果。 澳大...[詳細(xì)]
重視和預(yù)防宮頸癌是女性的“必修課”
2020-11-19
宮頸癌是最常見的婦科惡性腫瘤之一，嚴(yán)重影響著廣大女性的健康。近兩年來，隨著進(jìn)口及國產(chǎn)宮頸癌疫苗陸續(xù)被接種，越來越多的女性朋友對宮頸癌有了更深認(rèn)識。日常生活中，女性朋友應(yīng)如何做...[詳細(xì)]
養(yǎng)生“年輕化” 這些誤區(qū)你中招了嗎？
2020-11-19
都以為養(yǎng)生是老年人的話題，沒想到，隨著健康意識的不斷增強(qiáng)，越來越多的年輕人也加入養(yǎng)生大軍。據(jù)人民日報近日關(guān)注消費(fèi)趨勢報道，在線購買家用醫(yī)療器械的客戶群體中出現(xiàn)了越來越多的“90...[詳細(xì)]
冬天進(jìn)補(bǔ) 試試這“三寶”
2020-11-18
民間素有冬天進(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗。萬物蟄伏的冬天確實是養(yǎng)精蓄銳補(bǔ)益身體的最佳時期。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，自立冬開始，天氣之間陽氣由收變斂，由降變藏，機(jī)體陽氣亦漸斂藏于腎水之中。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，...[詳細(xì)]
甜食帶來快樂？其實是抑郁風(fēng)險
2020-11-17
不開心了，來一份巧克力派、馬卡龍或是直接豪飲一罐“快樂肥宅水(可樂的昵稱)”。很多人都深信不疑：雖然甜味有增肥風(fēng)險，但卻能給人帶來快樂。然而，事實并非如此。甜味給人帶來短暫的愉...[詳細(xì)]
冬筍木耳豬蹄湯 適合冬季便秘人群
2020-11-17
主要功效：促消化，通腸胃 推薦理由：胃脹不適、冬季便秘人群 材料：新鮮冬筍400g、干木耳15g、豬蹄半個、生姜數(shù)片(3-4人量)。 烹調(diào)方法： 冬筍洗凈焯水后切斜塊，木耳清水泡發(fā)，豬蹄斬成...[詳細(xì)]
飲食+睡眠+運(yùn)動，助力孩子長個兒
2020-11-17
“近30多年來，中國19歲男孩身高增長全球最快，平均身高增加了8厘米，達(dá)到175.7厘米;身高排名從1985年的全球第150名提升到了2019年的第65名。同時，中國19歲女孩身高增長全球第三，平均身...[詳細(xì)]
身體有問題 看唇就知道
2020-11-16
人的口唇表現(xiàn)出不同的形態(tài)和顏色，能反映出臟腑疾病，中醫(yī)稱之為“唇診”。正常人的嘴唇顏色紅潤有光澤，干濕適度有彈性，一旦身體有問題，嘴唇顏色就會改變。所以早上起床不妨照照鏡子，...[詳細(xì)]
常吃菌菇，補(bǔ)鉀防病
2020-11-16
眾所周知，吃鹽過多會引發(fā)高血壓，而鮮為人知的是，鉀攝入不足也會影響血壓。近日，一項針對中國六省(黑龍江、青海、河北、四川、江西、湖南)城鄉(xiāng)居民的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：六省居民人均鈉攝入量超...[詳細(xì)]
趴桌午睡有多傷？中醫(yī)骨科專家支招午休的正確姿勢
2020-11-13
晚上作業(yè)多多入睡晚，午間不補(bǔ)眠怎么夠?目前大部分中小學(xué)生中午都選擇留校，也只有少部分學(xué)校具備條件配備專門的午休空間，于是學(xué)生娃們只能選擇趴在桌上打個盹。可是長期這樣趴著睡，對...[詳細(xì)]
冬天藏養(yǎng)宜早睡 入冬進(jìn)補(bǔ)有“膏”招
2020-11-13
古有諺語“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”。立冬節(jié)氣已過，想要來年身體好，別忘好好休養(yǎng)生息補(bǔ)一下身體的元?dú)饬恕?1月7日立冬當(dāng)天，省中醫(yī)藥學(xué)會“2020年嶺南膏方節(jié)”啟動，名醫(yī)義診、體質(zhì)辨...[詳細(xì)]
多吃米飯不增加糖尿病風(fēng)險？
2020-11-13
最近，很多人都看到了一篇發(fā)表于《Diabetes Care》雜志上的科學(xué)新聞：盡管對其他亞洲國家來說，多吃米飯的確會增加糖尿病風(fēng)險，但對中國人來說，多吃米飯卻不會顯著增加糖尿病的風(fēng)險，甚...[詳細(xì)]
心情郁悶來點糖？甜食未必能讓你開心
2020-11-12
不開心了?來一份巧克力派、一塊馬卡龍餅干或是直接豪飲一罐“快樂肥宅水(可樂)”。如今，很多人都相信，甜味食品雖然有增肥風(fēng)險，但是它能調(diào)節(jié)人的情緒，給人帶來快樂。 然而，事實并非如...[詳細(xì)]