健康快訊
糖尿病人群褒碗靈芝山藥豬骨湯
2020-11-12
主要功效：飽腹控糖 推薦人群：糖尿病人群 材料：豬骨500g、靈芝(鮮品)30g、山藥100g、生姜3片(3人份) 制作方法：靈芝切成小片或小塊狀，山藥削皮后切小塊，豬骨洗凈斬件焯水后撈起備用;...[詳細]
迎接各方食 冬味貼秋膘
2020-11-12
秋冬時節(jié)貼秋膘，大開的胃口也做好了迎接四方吃食的準備。近日，來自廣州多家粵菜餐廳的6名粵菜師傅齊聚一堂，以天然優(yōu)質食材進行全新組合相融，打造最鮮味的冬食，6道菜呈現(xiàn)6味：鮮、酸...[詳細]
用有機肥種的蔬果易細菌超標？ 不存在表皮無菌的天然
2020-11-12
民以食為天，和飲食有關的傳聞，一般最能引起人們的關注。近來，一則關于“農(nóng)家有機肥種出來的蔬菜水果容易細菌超標”的推文，在朋友圈被瘋轉。事實果真如此嗎? 首先，需要明確一個常識：...[詳細]
是去是留 闌尾炎到底要不要做手術？
2020-11-12
在大家心目中，闌尾炎是一個“小毛...[詳細]
醫(yī)聯(lián)攜手多方力量 發(fā)起“眾愛成城艾滋防控行”項目
2020-11-11
11月10日，慢病管理平臺醫(yī)聯(lián)攜手中國性病艾滋病防治協(xié)會信息交流與數(shù)字化防控工作委員會、中國紅絲帶網(wǎng)，以及多位臨床專家、公益組織代表共同發(fā)起的“眾愛成城艾滋防控行”項目正式啟動，...[詳細]
抻拉五官養(yǎng)五臟
2020-11-10
俗話說，“筋長一寸，壽延十年”“老筋太短，壽命難長”，說法雖然夸張，卻充分說明了抻一抻筋對健康的益處。中醫(yī)理論中，十二經(jīng)筋皆起于四肢指爪之間，而后盛于輔骨，結于肘腕，系于關節(jié)...[詳細]
要想身體好，鍛煉不能少
2020-11-10
1985年，國家多部委首次聯(lián)合開展大規(guī)模全國學生體質與健康調研，按照規(guī)劃，之后每5年公布一次調研結果。令人震驚的是，反映中國學生體質的一些重要指標曾持續(xù)20多年呈下滑趨勢。肥胖、超...[詳細]
細菌能不能被壓死？
2020-11-10
面對一些討厭的昆蟲，很多人的第一反應是將它們踩死或捏死，那么對于有害的細菌，同樣的手段能否將其消滅呢?正像昆蟲會被踩死一樣，細菌也可以被壓死。只不過壓死細菌所需要的壓強遠非人...[詳細]
孩子長期發(fā)熱要小心這些病
2020-11-10
發(fā)熱是孩子成長的必經(jīng)關卡，每個孩子在成長過程中，都曾經(jīng)出現(xiàn)過不同次數(shù)、不同程度的發(fā)熱。發(fā)熱對機體的影響是雙方面的，一方面，發(fā)熱確實會讓孩子感到不舒服;另外一方面，發(fā)熱是機體在...[詳細]
耳穴療法，你知道嗎？
2020-11-09
秋冬季天氣轉涼，頸椎...[詳細]
五谷搭配營養(yǎng)防病 羊肉煲湯緩解冬季手腳涼
2020-11-09
五谷搭配 營養(yǎng)防病 自古以來，我國就有“五谷為養(yǎng)”的說法。東南大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學系主任、副教授王少康表示，五谷泛指各種糧食作物，其營養(yǎng)和健康價值主要體現(xiàn)在以下幾點...[詳細]
鮮棗維C高，干棗含鉀多
2020-11-06
農(nóng)諺道“七月十五棗紅圈，八月十五棗落桿”。中秋過后，各種棗陸續(xù)上市。直接從樹上摘下來的鮮棗，吃起來口味鮮美，脆甜多汁。等過了此季節(jié)，我們一年四季能吃到的便是干棗。 有些棗，既...[詳細]
吃瓜果四個注意
2020-11-06
已至深秋，越來越低的氣溫對身體的血糖平衡發(fā)出挑戰(zhàn)，與此同時，大量新鮮誘人的果蔬也在考驗著糖尿病患者的意志，一不留神，就可能因“貪嘴”而導致血糖升高。糖友在血糖控制良好的基礎上...[詳細]
吃紅棗補血？高價食物=高營養(yǎng)？這些“常識”別迷信
2020-11-06
靠吃紅棗補血?不靠譜 貧血是嬰幼兒、少年兒童、孕產(chǎn)婦、老年人、消瘦人群、素食人群和消化系統(tǒng)疾病患者常見的健康問題。貧血最為常見的是缺鐵性貧血;其次也可由失血過多引起，例如慢性腹...[詳細]
煲湯最佳時間，看食材
2020-11-05
廣東的老火靚湯全國出名，煲時講究“煲三燉四”：煲湯要3小時、燉湯要4小時，認為煲的時間越久，湯越鮮美，營養(yǎng)越多，對健康越有利。但事實并非如此。 煲湯過程中，食材中有些營養(yǎng)物質會...[詳細]
秋高氣不爽？試試這幾招 呼吸更順暢
2020-11-05
目前鼻炎發(fā)病率日益增高，嚴重影響患者生活質量，且難以根治，給患者造成了很大困擾。現(xiàn)正值秋高氣爽，隨著氣溫的降低，不少鼻炎患者鼻塞、流涕、噴嚏、鼻癢的癥狀“不期而至”，桌上紙巾...[詳細]
泡發(fā)食物有毒、輸液能防腦卒中……這些傳聞究竟是真是
2020-11-05
10月已過，2020年也逐漸步入尾聲，但各種傳言似乎并不消停：今冬將現(xiàn)60年來最冷冬天、吃泡發(fā)食物就會引起中毒、輸液能預防腦中風、奶茶含有大量反式脂肪酸、瓜果香甜是因為加了甜蜜素……...[詳細]
咱爸媽的湯藥 你都會煎嗎？
2020-11-05
不少人喜歡選用中藥、湯藥治療疾病或調理補身，尤其是一些老年人。但對于不同種類的中藥如何煎，很多時候他們是不太容易分清楚的。有些湯藥需要特殊煎法，需要引起兒女們的注意，下面就給...[詳細]
魚鰭扎手 險被截肢
2020-11-04
被魚鰭扎傷，一般人都不會放在心上�？墒怯袝r候小傷口卻會引來大麻煩。家住順德的李先生就因被羅非魚魚鰭扎傷造成感染，險被截肢。 殺魚時左手被魚鰭扎傷 近日，在超市賣生鮮的李先生在幫...[詳細]
白煮蛋為什么有的難剝，有的好剝
2020-11-04
白煮蛋可以說是最省事且健康的雞蛋烹飪方式，然而給雞蛋剝殼卻無法像打蛋那么痛快，尤其是遇到蛋白粘著蛋殼的情況，一個雞蛋剝得只剩下半個。唯一值得欣慰的是，越新鮮的雞蛋煮出來越難剝...[詳細]
補益腎氣試試雷火灸
2020-11-03
尿失禁系指患者尿液不由自主地從尿道流出，可發(fā)于任何季節(jié)。尿失禁是任何年齡及性別都可能患的疾病，但以老人和女性為多。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院先烈門診部針灸科謝波主治醫(yī)師推薦這...[詳細]
預防卒中，記牢這些生活方式秘籍
2020-11-03
秋冬交替是腦卒中的高發(fā)季節(jié)。其中40歲-65歲人群腦卒中發(fā)生率達到60%。“觀察臨床上接診的卒中患者，多數(shù)老年人生活方式都存在著不同的誤區(qū)�！敝猩酱髮W附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內科護士長李慧娟...[詳細]