健康快訊
防骨質(zhì)疏松，“三級預(yù)防”+每周3小時運(yùn)動
2020-10-21
“絕經(jīng)期婦女每周堅持3小時的運(yùn)動，總體鈣會增加，可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松�！睆V州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主管技師陳泓鑫指出，骨質(zhì)疏松癥患者盡可能多參加運(yùn)動，因為運(yùn)動能提高靈...[詳細(xì)]
肩膀痛，別老讓“肩周炎”背黑鍋！
2020-10-21
肩膀痛就是“肩周炎”?醫(yī)生提醒，“肩周炎”是不準(zhǔn)確的說法，最常見的肩膀痛其實是肩袖損傷或撕裂，可居家自測疼痛弧進(jìn)行簡單排查。 肩膀痛就連穿衣洗澡都困難 幾個月前，姚女士打羽毛球...[詳細(xì)]
金桔干肉片湯 適合咽干舌燥者
2020-10-20
主要功效：生津理氣、緩解秋燥 推薦理由：咽干舌燥者 材料：金桔干15g，蜜棗1粒，豬 250g(3-4人量) 烹調(diào)方法： 金桔干洗凈，陳皮洗凈，豬 洗凈切塊焯水備用。把陳皮、豬 放入湯煲中，加清...[詳細(xì)]
銀耳懷杞花膠湯，補(bǔ)益陰血、潤膚養(yǎng)顏
2020-10-20
秋燥漸起，很多女性飽受皮膚干燥之苦。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍(lán)森麟教授推薦了一款百合銀耳懷杞花膠湯，有補(bǔ)益陰血、潤膚養(yǎng)顏功效，特別適合這個季節(jié)女性飲用。 材料：百合、懷...[詳細(xì)]
高血壓患者：做好血壓管理，安穩(wěn)過秋冬
2020-10-20
近日，有些高血壓患者反映“血壓控制一直比較好，但是當(dāng)氣溫下降后，血壓又上去了”。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心內(nèi)科主任賓建平教授表示，天氣變化對血壓的影響很大，尤其在秋冬交替之時，血...[詳細(xì)]
秋季滋補(bǔ)養(yǎng)生吃豆腐 補(bǔ)氣血吃“三寶”
2020-10-19
隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩�，面對琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢?一起來看。 秋吃豆腐最滋補(bǔ) 豆腐迄今已有210...[詳細(xì)]
高蛋白低脂的肉類和土豆適合減肥人士吃
2020-10-17
很多人想控制體重甚至減肥，這也不敢吃那也不敢吃，有的人一味只吃素，有的人一點淀粉不吃，這都是不行的。 減肥也得吃點肉 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院營養(yǎng)科 趙 妍：減肥者往往在減肥過程中丟失很...[詳細(xì)]
吃魚補(bǔ)腦，鲅魚勝出
2020-10-17
食品安全博士、科信食品與營養(yǎng)信息交流中心主任 鐘 凱 “吃魚補(bǔ)腦”的說法在民間流傳已久，但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吃什么魚，吃多少，怎么吃，只有這些問題把握對了，才能少花錢多補(bǔ)腦。 魚里含...[詳細(xì)]
有了下面三種癥狀，當(dāng)心，心腦血管疾病可能離你不遠(yuǎn)了
2020-10-16
10月15日，廣東省中醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師陳伯鈞做客由益安寧丸冠名，高濟(jì)醫(yī)療主辦，康朝藥業(yè)協(xié)辦的“益安寧丸·名醫(yī)養(yǎng)心大講堂”線上直播節(jié)目，為觀眾解答心腦血管疾病方面的疑惑。 氣候發(fā)...[詳細(xì)]
“養(yǎng)大”肝臟再切 根治膽管癌有奇招
2020-10-16
小便色變深，膽汁淤成泥!67歲的溫伯患肝門部膽管癌，一度因達(dá)不到手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)而以為自己時日不多。記者近日從中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院獲悉，該院副院長、膽胰外科主任劉超教授團(tuán)隊出奇招為溫...[詳細(xì)]
秋之美味：茭白炒青豆
2020-10-15
近日，讀到“菰米足秋薦”，忽然想起，秋日江南正是茭白青豆在鄉(xiāng)下餐桌當(dāng)家唱主角的時令。把茭白和青豆混搭翻炒而成美味，是江南農(nóng)民的偉大發(fā)現(xiàn)。吃了茭白青豆，乜眼不著五侯門。 茭白歷...[詳細(xì)]
抑郁竟能勾起糖尿��？是真的
2020-10-15
老張今年滿60歲，從原來呼風(fēng)喚雨的工作崗位上退休了。突然沒有人可指揮，老張心里別提多失落了。一晃五個月過去了，他從最初的盼有舊人來，到不愛講話，身體疲乏，早上也醒得很早，人也變...[詳細(xì)]
流鼻血服梔子桑葉知母
2020-10-14
鼻腔出血，中醫(yī)稱為“鼻衄(音nǜ)”，是血證中最常見的一種。非外傷鼻衄多因火熱迫血妄行所致，其中以肺熱、胃熱、肝火熱最常見，也可因陰虛火旺所致。秋季燥熱，人體易出現(xiàn)臟腑內(nèi)熱，鼻...[詳細(xì)]
柚子皮這樣吃 化痰止咳又開胃
2020-10-14
金秋十月，又是一年吃柚子的最佳時節(jié)。其實柚子全身都是寶。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王烽介紹說，柚子葉煮水泡澡，有助芳香避諱、消風(fēng)止痛;柚子肉更是酸甜可口，具有化...[詳細(xì)]
養(yǎng)護(hù)膝關(guān)節(jié)建議多吃這些食物
2020-10-14
快走、慢跑是很多人選擇的鍛煉方式，但并不是人人都適合。有些人因鍛煉不當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)痛，連走路都困難。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心副主任醫(yī)師李劼若提醒，膝關(guān)節(jié)疼痛是常見的骨外...[詳細(xì)]
胃口差喝番薯木瓜蘋果湯
2020-10-13
對于脾胃虛弱、胃口不好、營養(yǎng)不良以及平時常便秘、血脂偏高的人群，推薦常喝番薯木瓜蘋果湯。 取番薯(地瓜)200克、木瓜1個(約150克)、蘋果1~2個、豬肉片或肉碎100克，胡椒粉、食鹽適量。...[詳細(xì)]
兒童大腦受傷，恢復(fù)快
2020-10-13
如同小孩子身體受傷后恢復(fù)較快一樣，兒童大腦受傷后也能更快恢復(fù)。美國一項新研究表示，嬰幼兒能夠使用大腦的兩個半球來學(xué)習(xí)語言，特別是處理常用語時，而成年人的語言學(xué)習(xí)主要集中在左腦...[詳細(xì)]
“菲長關(guān)愛 安心前行”中國前列腺癌患者長期管理公益
2020-10-13
10月11日，中國醫(yī)師協(xié)會泌尿外科醫(yī)師分會聯(lián)合中國初級衛(wèi)生保健基金會共同發(fā)起的“菲長關(guān)愛 安心前行——中國前列腺癌患者長期管理公益項目”在京啟動。該項目旨在提升前列腺癌患者的診療...[詳細(xì)]
除了諾如病毒 秋天鬧肚子 還要提防它
2020-10-13
隨著開學(xué)季的到來，近期關(guān)于高校發(fā)生諾如病毒感染性腹瀉聚集疫情的報道屢見報端。殊不知，除了諾如病毒外，還要提防最愛在秋季興風(fēng)作浪的輪狀病毒�？蓜e以為輪狀病毒引起的腹瀉就是普通的...[詳細(xì)]
心臟發(fā)出的30個求救信號 你讀懂了嗎？
2020-10-13
心臟是身體中最重要的器官之一。拳頭大小的這塊肌肉永遠(yuǎn)不休息，日復(fù)一日地通過血管泵血，保持生理功能運(yùn)轉(zhuǎn)和生命的延續(xù)。然而，有很多事情會使這個重要的器官出錯。幸運(yùn)的是，如果你注意...[詳細(xì)]
關(guān)注兒童罕見病診治，讓愛可及
2020-10-09
罕見病是指患病率很低、很少見的疾...[詳細(xì)]
小伙忽然視力下降 專家：糖尿病患者要及早篩查“糖網(wǎng)
2020-10-09
今年10月8日是世界視覺日。在眼科臨床診療中，與糖尿病性視網(wǎng)膜病變的高發(fā)病率相反的是廣大民眾對它的低知曉率。暨南大學(xué)附屬廣州愛爾眼科醫(yī)院眼底形態(tài)與功能科主任馬紅婕稱，糖尿病性視...[詳細(xì)]