據(jù)中疾控微信公眾號(hào)消息，對(duì)于花粉過敏的人群來說，花粉過敏雖令人煩憂，但學(xué)會(huì)正確識(shí)別癥狀、做好日常防護(hù)，在必要時(shí)進(jìn)行合理治療，就能有效預(yù)防和減輕過敏發(fā)作，享受美好的春天。

　　什么是花粉癥?

　　花粉癥又名為枯草熱、季節(jié)過敏性鼻炎，是身體接觸花粉類物質(zhì)后產(chǎn)生的過敏癥狀，對(duì)眼、鼻、呼吸道、皮膚等產(chǎn)生影響。此疾病的傳播媒介主要是風(fēng)媒，而過敏源則是花粉，目前尚不能徹底治愈，易反復(fù)發(fā)作，重在預(yù)防。

　　臨床癥狀有哪些?

　　患者在臨床中多伴有鼻塞、噴嚏、流淚、眼睛發(fā)癢、發(fā)紅(結(jié)膜充血)、皮膚瘙癢、紅疹等多種癥狀，臨床上通常將花粉誘發(fā)的過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎、過敏性咳嗽/哮喘及皮膚過敏統(tǒng)稱為花粉癥。

　　花粉的時(shí)空特征是什么?

　　一年內(nèi)花粉濃度呈現(xiàn)明顯的雙高峰期，即春季(3至5月)和夏秋季(7至11月)。受氣溫的影響，南方地區(qū)的春季高峰期比北方地區(qū)開始得早，秋季高峰期比北方地區(qū)延遲且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。

　　我國(guó)花粉癥主要集中在長(zhǎng)江以北地區(qū)，致敏花粉均為氣傳花粉，也稱風(fēng)媒花粉。在我國(guó)華北和華中地區(qū)，樺木、柏樹和梧桐花粉是春季花粉癥患者中最常見的過敏源。夏秋季以蒿草、豚草、葎草為主要過敏源。引起春季過敏的源頭，人們常認(rèn)為是色彩鮮艷的桃花、杏花等，但真正引起人們過敏的是街道兩旁、房前屋后那些看起來不會(huì)開花的樹木。

　　如何區(qū)分感冒和花粉癥?

　　病因不同。花粉癥是指吸入或接觸到致敏花粉后誘發(fā)的變態(tài)反應(yīng)性炎癥，而感冒一般是病毒感染所致。

　　感冒會(huì)伴有全身癥狀。感冒除了鼻部癥狀外，還會(huì)有咽部疼痛、全身酸痛、低熱等全身癥狀，如果患上流感，患者則會(huì)出現(xiàn)高熱;而花粉癥患者一般沒有全身癥狀。

　　發(fā)作、持續(xù)時(shí)間不同。感冒發(fā)病后全天都有癥狀，用藥后癥狀不會(huì)馬上緩解，一般一周左右會(huì)自愈;而花粉癥患者多在早晨發(fā)病，不發(fā)作時(shí)沒有癥狀，病史時(shí)間超過一周，持續(xù)整個(gè)花粉飄散期，用藥后癥狀會(huì)很快緩解。

　　注意：如無法確定自己是感冒還是過敏，或者癥狀持續(xù)、加重，請(qǐng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

　　花粉過敏如何做好預(yù)防及治療?

　　患有過敏癥(史)的花粉季節(jié)出門時(shí)，正確佩戴口罩、護(hù)目鏡，使用花粉阻隔劑。

　　回家后一定要及時(shí)換衣服，沖洗鼻腔并清洗臉部以及其他皮膚暴露部位，減少與花粉的接觸。

　　開窗通風(fēng)要注意選擇花粉濃度低、風(fēng)小的時(shí)段，如每天的早晚時(shí)段、雨后空氣質(zhì)量較好時(shí)等。

　　季節(jié)性過敏可“搶先治療”，有過敏史的人應(yīng)在過敏季來臨前10-14天，遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物以減輕過敏癥狀。

　　接受正規(guī)的治療。出現(xiàn)過敏癥狀后選擇“扛著”，認(rèn)為等過敏季過去，癥狀就消失了，這種做法其實(shí)不可取。過敏性疾病是一個(gè)長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的疾病，尤其是癥狀較嚴(yán)重的夏秋季花粉過敏。如果不預(yù)防、不治療，大約有一半以上的過敏性鼻炎患者將在發(fā)病數(shù)年后發(fā)展為哮喘。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康飲食、規(guī)律作息，早睡早起、不熬夜，在一定程度上也能減輕花粉期的過敏癥狀。

（責(zé)任編輯：華康）